Amigos de una taza de te

Informe del té negro



La característica más destacable del té negro es que tiene el índice de teína más elevado de todos los tes.
Es rico en minerales como el calcio, cromo, magnesio, manganeso, hierro, cinc, fósforo, potasio, aluminio y flúor.
Es el té más aromático de todos por su particular fermentación.

Una taza de té nos aporta unos doscientos miligramos de flavonoides (un tipo de antioxidantes presente también en frutas y verduras), que son muy saludables para el sistema cardiovascular:
porque:
Mejora la capacidad de dilatación y contracción de los vasos sanguíneos (porque ayuda al tejido o endotelio que cubre el interior de los vasos sanguíneos)  muchos estudios creen que  puede reducir el riesgo de ataques cardiacos.  El te negro también es beneficioso para aquellas personas con tendencia a la dilatación de los vasos sanguíneos.

Facilita la no oxidación del colesterol “bueno” y dificulta la formación de placas de ateroma responsables de muchos accidentes cardiovasculares.

El Fluor del te colabora en la prevención de las caries dentales.

Utilizan en casos de conjuntivitis o vista cansada (se aplicaría haciendo un baño o a modo de colirio). También puede disminuir las típicas ojeras aplicándolo en forma de compresas frías.

La teína alivia la fatiga y puede aliviar el dolor de cabeza o cefalea cuando es por cansancio.

Precauciones con el té negro
Su contenido en teína no lo hace recomendable para niños, personas nerviosas, gente con insomnio o sueño ligero y en todos aquellos casos en los que la persona nota que el estar más nervioso le hace empeorar de su problema en particular.

No está recomendado en casos de úlceras o gastritis ya que puede activar la producción de jugos gástricos.
y con dos tazas de te negro al dia es mas que suficiente

8 comentarios:

  1. Magnifico e interesantísimo blog.
    Tomo té.Voy leyendo por aquí. Y me quedo, claro.

    Un besote.

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  2. El té es delicioso. Lo tomo siempre, ya sea en frío o caliente, con leche, con miel, o solo; pero siempre sin azucar. Excelente infirmación, me da mas motivos para disfrutar el té.

    Hasta pronto.

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  3. un buen chute de té negro, lo necesitaba.

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  4. Gracias por hacerte seguidor/a de "Hagamos Ideas".

    Un abrazo.

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  5. Me encanta el té.
    Necesito uno ahora, pero no tengo tetera, ni agua, y creo que no me queda té.
    Acabo de recordar que debo ir a comprar!!

    De vainilla me apetece.

    Saludos.

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  6. Té, buen comienzo del día con él. La tarde puede ser un gran momento para encontrarse con él. La noche lo esconde en su cama.

    Blogsaludos

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  7. Este comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.

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  8. Hola a todos: hoy he hecho el gesto de tomarme un té negro que en el post dice que para el insomio no es bueno y he de decir que tiene razón,mira la hora que es y estoy poniendo un comentario.De ahora en adelante haré un poco más de caso.Muchas gracias y buenas noches.

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